베리굿

밀프렙을 보여주면 많이 듣는 질문 top3 이다. 밀프렙이야말로 루틴업무의 끝판왕이다. 그렇기에 스스로 습관이 잡히기 전까진 안 사는 걸 추천한다. 주변에 흔한 예시로 들자면, 내가 특정 분야 공부를 하겠다고 교재 및 강의를 X만원어치 결제한 뒤 탈덕하는 수순을 방지하기 위함이다. 시들해지면 돈이 아깝고, 용기들이 있는 공간도 아깝다. 사기 전에 쓸 수 있는 용기 종류 ✅ 집 안에서 밀프렙을 먹는다면 밥그릇 반찬그릇 + 랩 조합 으로 있는 걸 쓰면 된다. ✅ 집 밖에서 밀프렙을 먹는 도시락패턴이라면 반찬용기라고 할 수 있는 락앤락, 글라스락 st 로 들고 다니면 된다 1달 정도 진행해보다가 꾸준할 것 같은 자신감이 생길 때가 그릇 구매를 할 때다! 물론 있는 그릇들로 잘 살아갈 수 있으면 굳이 살 필요는..

2018년, 회사 사람들 중에 도시락을 정기적으로 싸먹는 사람들이 있었다. 그리고 샐러드를 먹는 사람들도 있었다. 편의점 음식도 사먹으면서 그 무리에 일주일에 이틀정도 간간히 합류하다가 그래도 몇끼 건강하게 먹으면 좋겠지라는 생각에 샐러드를 같이 먹었었다. 생각보다 괜찮아서 루틴화가 되어가는데, 문제가 생겼다. 시간이 지날수록 풀은 맛이 없고.... 풀만 먹으면 배고파서 다른 건강식을 함께 시작함 👉 풀이랑 같이 먹으면 좋을 것 같은 음식들도 맛 없고... 이게 나만의 문제가 아니었다. 샐러드를 공구하던 동료들이 점점 바깥 음식으로 탈주하기 시작했다 샐러드를 나만 구해서 먹기에 애매해진 상황. 맛없는 걸 일일이 사서 먹는 거면 내가 맛있는 재료들로 요리해서 갖고 와도 되지 않을까?하는 생각에 시작했다 생..