요리 🍳/밀프렙 (meal prep) 🌯

4월 26일 (일) 제작 밀프렙

더하기plus 2020. 5. 4. 00:10

밀프렙이라고 하기에도 인간적으로 민망하다ㅋㅋㅋㅋㅋ
준비시간 10분 미만.

 

현미밥만 내가 밥솥으로 하고
우거지무침, 묵무침과 깍두기

모두 부모님이 갖다준거 그대로 잘라내기 + 붙여넣기를 했다

묵의 영양성분이 어떤가 찾아봤는데
바나나보다도 칼로리가 낮아서 놀랐다. 100g당 58칼로리 실화냐ㄷㄷ

나트륨은 있겠지만
의도하지 않게 건강식으로 구성된 1주일 밀프렙이었다.

 

 

 

 

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